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ヘルシー♪豆腐と塩昆布サンド✿
水切りした豆腐をソテーして塩昆布・油揚げ・野菜をパンに挟んでみました♪
材料：
ロールパン、絹豆腐、寿司揚げ、ふじっ子塩こんぶ(コツ参照)、小麦粉、レタス、マヨネー
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マフィンにツナ♪ケチャマヨ♡
忙しい朝でも簡単!
イングリッシュマフィンに
ツナのせて♡大好きケチャマヨo
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材料：
超熟®イングリッシュマフィン、ツナ缶、バター(マーガリン)、マヨネーズ・ケチャップ、
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❀絶対旨い!!韓国海苔ﾁｮｺ☆ﾄｰｽﾄ❀
海苔チョコマヨ!?トーストに合うんです!!
甘じょっぱ~★意外だけど!絶対ﾊﾏﾙ
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材料：
食ﾊﾟﾝ、板ﾁｮｺ、韓国海苔(味付け海苔)、ﾏﾖﾈｰｽﾞ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
❀高野豆腐ジャムトースト❀
少し余った高野豆腐があれば試してみてﾈ!ﾊﾟﾝにも合うんだよ~♡朝食にどうぞ(*^^
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材料：
高野豆腐、ﾊﾞｹﾞｯﾄor食ﾊﾟﾝ、マーガリン、ｼﾞｬﾑ(お好みのもの)、蜂蜜orｹ
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