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♪おつまみに♪ きゅうりの簡単炒め

きゅうりをサラダ以外で(^_^)
材料: きゅうり、カニかま、味覇、鷹の爪

♪豚肉のシソ&チーズ巻き♪ お弁当にも

チーズのコクとシソの香りで 豚肉の美味しさアップ↑↑ お弁当にもおすすめです(^_^ ...
材料: 豚肉、シソ、チーズ、塩コショウ

♪胡麻香るそうめん 簡単 ヘルシー♪

そうめんをワンプレートで食べごたえありの一品に‼アレンジも多彩です(^_^)
材料: 茄子、そうめん、すり胡麻、ネギ

ヘルシー 蒸し野菜♪

お鍋と金ザル1つで簡単スチーム野菜(^_^)
材料: 人参、白菜、プチトマト

アボカドサーモン♪

アボカドとサーモンを混ぜるだけ‼
材料: サーモン、アボカド、塩コショウ、レモン果汁

明太じゃが ~簡単おつまみ~

簡単おつまみ(^_^)
材料: じゃがいも、チーズ、明太子、塩コショウ

和風パスタ~味噌~

和風パスタ~味噌~
材料: パスタ、小松菜、豚こま、味噌、卵

カニかま かに玉

手軽で美味しい‼をモットーに。
材料: 卵、ネギ、カニかま、味覇

じゃがいもオムレツ

具だくさんオムレツ‼朝ごはんにもぴったり
材料: 卵、じゃがいも極小、冷凍枝豆、マッシュルーム、チーズ、塩コショウ

大根とタコとの炒め煮

簡単 炒め煮(^_^)
材料: 大根、タコ ボイル、めんつゆ、塩コショウ