お菓子作りと甘いものが好きな大学生です。勉強に専念したい?ので代わりに母登場です ...

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ヘルシーココアマフィンpart2

ヘルシーに、口当たりをよくしました。バレンタインにも♪
材料: おからパウダー     ★、米粉または薄力粉    ★、ココア          ★ ...

さくさくとまらない おからクッキー

ついつい手がでて食べすぎてしまいます。
材料: 粉末おから ★(なければ生おからを乾煎りしてこの分量にして下さい)、片栗粉      ...

カロリー控えめプレーンシフォンケーキ

卵が余った時に… 少しでもカロリーを減らしたくて試行錯誤してみました。
材料: 卵黄、卵白、上白糖またはラカント、サラダ油、豆乳、薄力粉、バニラエッセンス

バレンタインに ヘルシーココアマフィン

カロリーが気になる方に...
材料: ★おからパウダー、★ベーキングパウダー、★ココアパウダー、★砂糖、絹ごし豆腐、卵、豆 ...

クランベリー×ホワイトチョコ マフィン

生地にもトッピングにもホワイトチョコ クランベリーの甘酸っぱさが合います♪
材料: ★薄力粉、★ベーキングパウダー、バター、砂糖、卵、☆ホワイトチョコ(刻む)、☆牛乳、 ...

いちごホワイトチョコラスク

ほんのりと苺の酸味が利いたラスクです。
材料: フランスパン、ホワイトチョコ、苺

しそ餃子

しその香りがお口いっぱいに広がりいくらでも食べられてしまいます。
材料: 餃子の皮 大判、大葉、豚ひき肉、塩、胡椒、★ 醤油、★ オイスターソース、★ ごま油 ...

パンの耳 ラスク

余ってしまったパンの耳で、サクサクなラスクが作れます
材料: パンの耳、バター、★砂糖、★シナモン

簡単 チョコおからクッキー

おからがあれば、すぐにできる簡単レシピです。食べすぎ注意!
材料: ★ おから(カラ炒りしたもの)、★ 片栗粉、★ 薄力粉、♪ メープルシロップ、♪ 豆 ...

豆乳おからバナナブラウニー

お菓子が大好き。でもカロリーが気になるあなたに...ノンバター&ノンエッグのヘルシー ...
材料: ★薄力粉、★全粒粉、★おから、★純ココア、★ベーキングパウダー、♪豆乳、♪黒糖(普通 ...