2016年7月にMYキッチンを開設しました✨簡単&節約レシピが中心です!「食」全 ...

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新たまねぎ✨大葉✨トマトのツナ缶サラダ

彩りもよい、風味豊かなサラダです❤️ ツナ缶で味を整えて簡単にできます❗️
材料: 新たまねぎ、トマト、大葉、ツナ缶

電子レンジで簡単✨アスパラガスのごまあえ

電子レンジで加熱して、すりごまと醤油を加えるだけの簡単料理です✨
材料: アスパラガス、◎すりごま、◎醤油

亜麻仁油と酢のドレッシングを使ったサラダ

亜麻仁油と酢をあわせた簡単ドレッシングです✨適度に酸味があり、箸がすすみます❗️
材料: 亜麻仁油、酢、お好みのサラダ(今回はベビーリーフとトマト)

とろ〜りアボカドグラタン

少ない材料で簡単に作ることができます✨ 見た目も華やかで美味しいので、オススメです❤ ...
材料: アボカド、豆乳、ウィンナー、チーズ(とろけるタイプ)、パセリ(お好みで)

3分で✨もやしとほうれん草の酢味噌あえ

さっぱりとした簡単料理です✨
材料: ほうれん草、もやし、酢、味噌、水

フライパンで3分✨ほうれん草のごまあえ

フライパンを使って短時間で作ることができるほうれん草のごまあえです❗️
材料: ほうれん草、醤油、すりごま、油

隠し味にチーズと白みそ❗️鮭のシチュー

隠し味にチーズと白みそを入れた、野菜と鮭のクリーム煮です❗️チーズと白みその相性がよ ...
材料: 鮭、片栗粉、★にんじん、★しめじ、★小松菜、牛乳、バター(チューブタイプを使用しまし ...

ごぼうとニンジンのゴマ和え✨

乾燥ごぼうを使用した簡単レシピです✨
材料: 乾燥ごぼう、水(ごぼう戻し用)、ニンジン、すりごま、醤油、みりん、サラダ油

めんつゆで✨むね肉と野菜のトロっと炒め

むね肉に片栗粉をまぶして、めんつゆで味付けをした簡単レシピです♥️
材料: 鶏むね肉、ほうれん草、ニンジン、片栗粉、サラダ油、めんつゆ、醤油

ささっと簡単♥️かつお節風味の肉野菜炒め

ご飯がすすむ、簡単な肉野菜炒めです♥️ かつお節の味がアクセントになっています✨
材料: 豚肉、ニンジン、もやし、しめじ、醤油、酒、かつお節、サラダ油