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野菜の皮を入れるだけ!ベジブロス

野菜の旨味と栄養がたっぷりです!カレーや野菜スープなどの料理に使ってみて下さい!
材料: 野菜の皮、ヘタ、水、酒

ヨーグルトソース☆ペンネのさっぱりサラダ

ヨーグルトソースでさっぱり食べれます♪ヘルシーなので試してみてください(^^)
材料: ペンネ、ハム、きゅうり、★マヨネーズ、★ヨーグルト、★塩、★お酢、コショウ

すき焼き風☆つゆだくで食べたい牛肉!

しらたき、たまねぎ、まいたけを入れてカサ増ししました!甘じょっぱくてご飯が進みます( ...
材料: 牛肉、玉ねぎ、舞茸、しらたき、★めんつゆ、★砂糖、★酒、★水

簡単!一手間加えたミートソース

市販のミートソースに少し手を加えるだけで美味しくなります♪ひき肉、玉ねぎがたっぷり入 ...
材料: ひき肉、玉ねぎ、カットトマト、市販のミートソース、ケチャップ、塩、オリーブオイル

なめ茸入り!ひじきの炊き込みご飯

瓶のなめ茸を使うだけで美味しくできます!ひじきもたっぷりで栄養満点♪
材料: 米、ひじき、油揚げ、大根、生姜、なめ茸、★醤油、★ほんだし

簡単に出来る長いものバター醤油焼き

バター醤油が山芋と合って栄養もあるので沢山食べれちゃいます(^^)
材料: 長いも、エリンギ、バター、醤油、塩

子供から大人まで大好き!コロコロ肉団子

簡単に作れて見た目も豪華!野菜もたっぷり食べれます!
材料: サニーレタス、人参、大根、生姜、かぼちゃ、さつまいも、ブロッコリー(茎も入れて)、パ ...

節約!大根の皮まで食べられるきんぴら

大根の皮も美味しく食べられます!節約にもなるので一石二鳥!
材料: 大根の皮、人参、ごぼう、☆水、☆酒、☆みりん、☆めんつゆ、☆砂糖、☆醤油、本だし、白 ...

定番のかぼちゃの煮物

シンプルだけどホクホクして美味しくできました!玉ねぎのすりおろしを入れると旨味アップ ...
材料: かぼちゃ、☆水、☆酒、☆みりん、☆めんつゆ、☆砂糖、☆玉ねぎのすりおろし

簡単に出来るやわらかチキンカツ

薄味になってるのでソースをかけて食べればご飯が進みます!
材料: 鶏肉(胸肉)、塩、酒、卵、小麦粉、パン粉、油