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フルーツグラノーラきな粉ヨーグルト掛け
美容効果抜群の朝食です。
材料: フルーツグラノーラ、牛乳、きな粉、ヨーグルト、フルーツジャム
ササミのオリーブオイルハーブ焼き
イタリアンハーブミックスを使った 体にいいササミ焼きです。
材料: ササミ、サニーレタス、オリーブオイル、塩胡椒、イタリアンハーブミックス、水、レモンド
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簡単うるめめざしでも^_^
おやつに食べれます。 昼御飯にも食べれます。
材料: うるめ又わめざし、水
キャベツバージョンツナサラダ
キャベツの美味しい和風サラダです。 今回は和風ドレッシング手作りで 作りました。
材料: キャベツ葉、ツナ缶、和風ドレッシング(手作り)
簡単味噌田楽
野菜の好きな方におすすめ 料理の初心者方でも簡単に作れます。 茄子のステーキです。
材料: 茄子、サニーレタス、水菜、田楽味噌(市販又わ手作り)、サラダ油、ドレッシング
簡単なシンプル生野菜サラダ^_^
昼ごはん夜ご飯どちらでも 簡単美味しく食べれます。
材料: サニーレタス、ドレッシング市販又わ手作りOK
簡単ココアババロアクリームパフェ
美味しいパフェです。 ココアババロアで無くてもフルーツババロアでも
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材料: ココアババロアプリン(作った物)、余った生クリーム(市販の物)、チョコクリーム、柑橘
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余った伊予柑シロップで簡単トースト
余った伊予柑シロップで簡単トーストです。
材料: 食パン、マーガリン、伊予柑シロップ
簡単キャベツde玉葱deじゃがいも味噌汁
簡単な味噌汁です。 野菜が好きで具沢山の味噌汁作りました。
材料: キャベツ、玉葱、じゃがいも、だしの素、味噌、水
簡単お店のような美味しい餃子甘ダレ
簡単な餃子ダレです。
材料: ラー油、醤油、砂糖 スプーン
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