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マグロのかまの味噌汁
マグロの旨味がお汁にでて食べ応えもありおいしいです。まぐろの味噌汁でデイリーランキン
...
材料: マグロのかま、豆腐、水菜、ネギ、水、ほんだし、味噌、酒
簡単!絶品。にら炒め
ご飯もモリモリ食べれます。夕食のおかずにもぜひ!
材料: にら、竹輪、玉葱、牛肉、牛脂(油でも)、塩胡椒、オイスターソース
ほうれん草とベーコンの和風炒め
食べやすく美味しいです。にんにくを使ってるのでお弁当には不向きだと思います。
材料: ほうれん草、ベーコン、にんにくチューブ、麺つゆストレート
ちくわのサラダ
簡単サラダです。そして美味しいです( ◠‿◠ )
材料: サラダ菜、竹輪、6Pチーズ 。粉チーズでも可、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
玉葱ときのこの中華スープ
簡単な中華スープです。味噌汁にあきたらのんでます。
材料: 玉葱、しめじ、舞茸、塩胡椒、中華スープの素、水
ほうれん草と薄揚げのおひたし
簡単な副菜です。冷やしても美味しくて栄養もあります。
材料: ほうれん草、薄揚げ、めんつゆ、生姜チューブ
アメリカンチェリーのコンポート
サイダーに入れたり、ヨーグルトに入れたりおいしいです(*☻-☻*)
材料: アメリカンチェリー、砂糖、塩
太麺焼きそば
ソースのいい香りが食欲をそそります。
材料: 人参、白菜、玉葱、豚肉細切れ、太麺、塩胡椒、ウスターソース、焼きそばソース、お好みで
...
簡単!小松菜のミルクジュース
鉄分豊富で飲みやすいです。おすすめ!
材料: 小松菜の葉っぱ、バナナ、牛乳、砂糖、氷
簡単!バナナジュース
簡単なので食欲のないとき朝食に飲んでます。甘いのが苦手なかたは砂糖はなしでいいと思い
...
材料: バナナ、バニラエッセンス、砂糖、氷、牛乳
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