20代酒好きが考えるおつまみを。お弁当や晩ご飯などのおかず、ダイエットメニューも ...

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トマトとツナの和風マカロニサラダ

子供が好きなと言うよりは大人向けのマカロニサラダです 茗荷がアクセントになりお弁当の ...
材料: トマト、大葉、茗荷、マカロニ、ツナ、◎マヨネーズ、◎和風顆粒だしor白だし、◎醤油、 ...

夏にさっぱりにんじんとオクラの甘酢和え

つくりおきにも最適 免疫力アップと疲労回復に
材料: オクラ、人参、お酢、砂糖、塩、胡麻

キャベツと大根のカリカリ梅サラダ

サッパリとして夏にピッタリ♪ お酒のおつまみにも♪
材料: キャベツ、大根、カリカリ梅、●鰹節、●だしの素又は白だし、塩