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お弁当に☆ブロッコリーのカレー風味炒め
忙しい朝のお弁当、緑を増やしたい時にどうぞ♪簡単に出来ますよ！
材料：
ブロッコリー、コーン（缶詰or冷凍 なくてもOK）、カレー塩、パルメザンチーズ(粉チ
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お弁当に☆我が家の基本のたまごやき
★12/4/3カテゴリ入り★12/08/30話題入り★息子の友達に好評らしい我が家の
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材料：
たまご、★ほんだし、★さとう、★しょうゆ、マーガリン（焼く用/ﾊﾞﾀｰ・ｻﾗﾀﾞ油で
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簡単☆我が家の定番！にんにく醤油の唐揚げ
★12/08/23カテゴリ入り★にんにくの風味がたまらない！しっかりお味でごはんもビ
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材料：
鶏もも肉、★にんにく、★しょうが、★しょうゆ、★みりん、片栗粉、サラダ油（揚げ用）
簡単☆休日のランチにガッツリ焼肉丼！
炒める→ごはんに盛る→食べる！簡単美味しい焼肉丼♪長い休みで、お子様のお昼ごはんに困
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材料：
牛細切れ・切り落とし等、白ごはん、キャベツ、青紫蘇、焼肉のタレ（甘口が合うと思う♪）
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簡単☆塩麹で青椒肉絲風野菜炒め
塩麹で、彩キレイな見映えの良い料理が簡単に出来ちゃいます♪
お弁当にもどうぞ！
材料：
ピーマン、人参、たけのこ（なくてもOK）、牛細切れ、★塩麹、★しょうゆ、ごま油（炒め
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簡単☆照り旨っ！手羽のコーラ煮
お鍋にぜーんぶ入れて煮るだけ！簡単に出来ちゃう甘辛旨～なしっかり味のおかず♪
材料：
手羽、たまご（なくてもOK）、★ほんだし（小袋）、★しょうゆ、★お酢、★水、★コーラ
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お弁当に☆美味しいウインナーでグラタン風
セブンプレミアムの美味しいあらびきウインナーで、お弁当に簡単で嬉しい1品を☆
材料：
ブロッコリー、セブンプレミアムあらびきウインナー、とろける系チーズ、マヨネーズ、乾燥
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簡単☆餃子がイタリア～ンに大変身？！
味がイマイチな事が多い市販の餃子を、思い切ってイタリアン風にしてみたら、居酒屋メニュ
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材料：
市販の餃子（12～15個入・何でもOK）、ミニトマト、とろけるチーズ、ブラックペッパ
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簡単☆洋風な肉じゃが
しっかり味付けでごはんが進む1品！残ったスープでアレンジも楽しめちゃいます♪
材料：
ベーコン、たまねぎ（小～中）、じゃがいも（中～大）、にんじん（中～大）、大根（なくて
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