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カリフラワー のさっぱり和え

さっぱりしていくらでも食べれちゃいます!
材料: カリフラワー、塩、すだち、ポン酢、かつお節

缶詰みかんでジュレ感ゼリー

つぶつぶみかんがたまりません(*´∇`*) 砂糖使わずシロップ利用で丁度いい味!私は ...
材料: みかんの缶詰、(グレープフルーツ)、ゼラチン、水

しそ香る油揚げのシャキシャキ袋

シャキシャキ、パリパリ、食感も楽しめる♡ サッパリしてていくらでも食べれるし、バッチ ...
材料: 油揚げ、豚ひき肉、えのき、さやえんどう、青じそ、塩胡椒、しょうが、いりごま

もやしのほっとき、節約、時短 温サラダ

野菜が高いとき、手早く一品作りたいとき、特にオススメ!
材料: もやし、豆苗、だしの素、塩、水、醤油、鰹節、刻みのり、豆苗

超簡単!ミラノ風ドリア

子供たちが「おいしー♡」と絶賛してくれた超簡単ミラノ風ドリア!ミートソースが残ってた ...
材料: ◯残りご飯、◯ガーリックパウダー、◯塩コショー、◯マーガリン、玉ねぎ、マーガリン、水 ...

パーティースタイル☆鳥の唐揚げ

外はサクサク中はジューシー♡ うまい棒で鳥の唐揚げ! 色々な味でパーティーにオススメ ...
材料: 鶏もも肉(胸肉でも可)、塩コショウ、○にんにくチューブ、○しょうがチューブ、○酒、○ ...

ちりめんじゃことカブの葉炒めオニギリ

カブの葉の食感と、胡麻油の香りがたまりません! 栄養バランスも良くてオススメ!
材料: カブの葉、じゃこ、梅干し、ごま油、味の素だし、醤油、ご飯

簡単サッパリ☆納豆サラダそうめん

7月10日は納豆の日♪ 納豆好き、麺好きな子供が栄養摂れるようにしました!
材料: そうめん、キュウリ、紫タマネギ、ワカメ、納豆、めかぶ、しらす、つゆ、豆苗

簡単☆ほうれん草とじゃこのおひたし

時短!3分でできちゃう(>_<) 水洗い後の水切りテキトー! 投げ込み調理! 味付け ...
材料: ほうれん草、もやし、じゃこ、だしの素、醤油

ペペロンしいたけ♡

ニンニクの食欲をそそる香りと、ザクザクしたパン粉と、ジュワッと染み出る椎茸の旨みは最 ...
材料: しいたけ、唐辛子、オリーブオイル、すりおろしニンニク、パン粉、コンソメ