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ベジタリアンの焼きそば風

ダイエット中。 炭水化物の麺はNG・・・そんな時にもどうぞ。 切り干し大根がソ ...
材料: 切り干し大根、キャベツ、塩コショウ、オイスターソース、黒ごま

大根の余りものもオイスターソースで変身☆

薄味派なので、調味料は極力少なめに。 李錦記オイスターソースの投稿レシピです。
材料: 大根の外皮部分、大根の葉、もやし、にら、李錦記オイスターソース、塩コショウ、石垣島ラ ...

ダイエットにしらたきパスタ

簡単なのに美味しい。 ボリュームがあるのに、低カロリー! ! 昆布茶とバジ ...
材料: しらたき、昆布茶のもと、バジルペースト、ごま

高野豆腐のピカタ

ダイエット中にどうぞ。
材料: 高野豆腐、卵、塩こしょう

ベジタリアン向けチリコンカン

ベジ向けです。 タンドリーチキンの粉を使ってエスニック味! デパートにて1瓶50 ...
材料: 高野豆腐、たまねぎ、セロリ、大豆水煮缶、キドニービーンズ水煮缶、トマト缶、コンソメ、 ...

ちゃんぷるぅに飽きたらゴーヤナムル

Let's Cooking with Okinawa FOOD!
材料: ゴーヤ、酢、ごま油、粗びき胡椒、砂糖、にんにく