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やわらか胸肉☆青椒肉絲
自家製、本格中華タレ。胸肉なのに、ぱさぱさ知らず！！簡単チンジャオロース。牛肉でも野
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材料：
とりむね肉、塩（下味）、小麦粉、ピーマン、筍水煮、☆たれの材料、砂糖、しょうがすりお
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はーとのちょこちっぷまふぃん
じゅんびすればひとりでつくれるよ♪
つくったひと：はおりん 7さい
しゃしんの おさ
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材料：
ほっとけーきみっくす、たまご、ぎゅうにゅう、さとう、ばたー、ちょこちっぷ
