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yukka77
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簡単 コールスロー

あっという間に作りたい一品です。
材料： キャベツ、人参、玉ねぎ、コーン缶、ハムかシーチキン、☆酢、☆マヨネーズ、☆コーヒーフ ...

焼きとうもろこし☆マヨネーズ醤油

野菜を沢山食べてほしいので。
材料： とうもろこし、醤油、マヨネーズ

舞茸☆にら☆簡単☆炒め

100カロリー以内のものが食べたくて…
材料： にら、舞茸、鶏ガラスープの素、塩コショウ

ダイエット☆酢☆きゅうり☆玉ねぎ

ダイエット中に、酢玉ねぎ風に
材料： 玉ねぎ(中玉)、きゅうり、☆コショウ、☆酢、塩揉み用

即席スープ☆焼肉タレ☆簡単

夜中にお腹がすいて(/-＼*)
材料： お湯、鶏ガラスープの素、焼き肉のタレ

もう一品☆つまみ☆低カロリー☆ヒラタケ

ダイエット中、ニンニクがお好きな方に♪
材料： ひらたけ、塩コショウ、ニンニク(ﾁｭｰﾌﾞでも)、醤油

リンゴ☆ビシソワーズ

リンゴ消費のため
材料： 煮りんご、りんご、レモン汁、生クリーム、シナモン

しらたき☆味噌拉麺

授乳中で、いつもお腹が減っていて 食べすぎてしまうので 白滝で我慢しようと思いました
材料： 野菜、☆水、☆ウェイパー、☆味噌、☆生姜 チューブ、☆ニンニク チューブ、☆醤油or ...

二日目☆脂肪燃焼スープ☆カレー

どろっとしたスープが飲みたかったので 焼き野菜などにのっけても美味しかったです
材料： 脂肪燃焼スープ、玉ねぎ、めんつゆ、カレー粉、ニンニクチユーブ、塩胡椒

シーフド☆カップラーメン☆アレンジ

コク+辛み
材料： シーフドカップヌードル、マヨネーズ、ラー油、ニンニクチューブ
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