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☆.:*.豆乳マイルド冷麺.*:.☆
豆乳と豆腐で女子に嬉しいイソフラボンたっぷり♡辛さもマイルドで食べやすいよ♪
材料：
大阪鶴橋 徳山ピビン麺、豆腐（木綿使用）、豆乳、鶏ガラスープ（粉末）、胡麻油、＊キム
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｡*:＊フーチャンプルー焼きそば＊:*｡
沖縄の「フーチャンプルー」と焼きそばを合わせてみました☆フワフワのお麩が美味しいよ
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材料：
マルちゃん 塩焼きそば、もやし、長ねぎ、麩（おつゆなどに入れる大きさの）、*卵、*和
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･:*:･シシリアン焼きそば･:*:･
佐賀県のご当地グルメ、シシリアンライスを焼きそばでアレンジするとこんな感じかな｡:+
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材料：
マルちゃん 焼きそば ソース味、豚肉、もやし、玉ねぎ、★ケチャップ、★オイスターソー
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ココットinライス～味噌＊トマ＊カマン～
ご飯と味噌、トマトとチーズ、相性バッチリ同士のコラボ。混ぜてチ～ンの楽チン調理♪
材料：
カマンベールチーズ、ご飯、味噌、ミニトマト、ブラックペッパー、黒胡麻
＊こどもと作ろう♬夏のお野菜カレー＊
お手伝いして「自分で」作れば、苦手なお野菜だってきっと食べられるようになるよ((*′
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材料：
ハウス バーモントカレー（中辛）、なす、ピーマン、ニンニク、玉ねぎ、しめじ、ツナ缶、
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＊麻婆茄子onたま丼＊
テキトーな私にも作れちゃう♪本格麻婆茄子で暑い日も食べやすいようにどんぶりっ！
材料：
中華名菜 麻婆茄子、長茄子、しめじ、たけのこの水煮（穂先）、人参、温泉たまご、炒め用
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麺の力 濃厚！和え麺～つけ麺も旨っ♡
卵黄を絡めて釜玉風♬生の白菜の食感も良い♬スープはそのまま食べてもつけ麺でも美味しい
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材料：
サッポロ一番 麺の力 中華そば 醤油味、白菜、豚肉の薄切り（お好みの部位）、たまご、
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＊新生姜＊すっきり酢飯でハレの日ごはん♬
「岩下の新生姜」の汁も使用のすっきりとした酢飯で、11月2日の娘の誕生日に鮭といくら
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材料：
熱々ご飯、すし酢（粉末タイプ使用）、岩下の新生姜、新生姜の汁、お刺身用の鮭、いくら、
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