とっくに娘に身長を越されてしまった40歳。その娘は高2、演劇部。ダイソン級の食欲 ...

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大根でポテサラ気分♪

大根ならカロリー低め♬ ドレッシングを使って手軽に美味しく♥
材料: 大根、ゆで卵、ハム、サッパリ系のドレッシング:マヨネーズ

じゃがいもとごぼうだけ♪美味しい根菜汁

色々野菜を揃えなくてもOK♪ごぼうの旨味に牛乳と胡麻油でコクのある美味しい味噌汁です ...
材料: じゃがいも、ごぼう、だし汁、味噌、牛乳、胡麻油、豆腐や油揚げ、葱など。

◎◎◎ちくわと南瓜のお味噌汁◎◎◎

毎日のお味噌汁の具に悩んだらちくわがおススメ! 2014/04/15話題入り♡
材料: ニッスイ 活焼ちくわ、南瓜(さつまいもでも)、ブナピー(お好みのキノコで)、だし汁、 ...

お弁当に「ちくわinベビーキャロット♡」

彩りに♡可愛い楽チンおかずです(о´∀`о)
材料: ベビーキャロット、ちくわ、マヨネーズ

ウチの定番♪ブロッコリーとツナのサラダ

レンジで簡単!美味しく緑黄色野菜を採りましょう★☆(O'U`O)♡♥ 2015*07 ...
材料: ブロッコリー、カボチャ、ツナ缶、*めんつゆ、*塩・コショウ、*粗挽き黒コショウ、*ご ...

ほっこリ✿みたらしおさつ

ヘルシーでお手軽なのでおやつにどうぞ♪ ★2014/02/28話題入り ★2018/ ...
材料: さつまいも、●キッコーマン 特選丸大豆しょうゆ、●砂糖、●みりん、●水

*・。カリッカリ♪ポテトサラダ。・*

(*´艸`)カリカリポテサラ?食感楽しくおもてなしにも♡ 2016*03*05話 ...
材料: いつものポテトサラダ、コーンフレーク

おいしく変身!~なますでサラダ~

お正月や冬の定番なます余ってたらぜひ試してみてね(*^^*)
材料: なます、パスタ(マカロニでも)、お好みのドレッシング、マヨネーズ、ツナ缶

お弁当に「人参えのきの胡麻コンソメ和え」

レンジ加熱で時間も節約♪ おかずにはもちろん、お弁当の隙間にも♪ ☆2011.0 ...
材料: 人参、えのき、コンソメ(顆粒)、すり胡麻

きのことわかめ 簡単中華炒め♬

常備食材ですぐ作れちゃう♪あと一品、おべんとのすき間に♡ 2012.10.15話題入 ...
材料: しめじ(お好みのきのこ)、わかめ(乾燥)、鶏がらスープのもと、ごま油、いり胡麻(仕上 ...