とっくに娘に身長を越されてしまった40歳。その娘は高2、演劇部。ダイソン級の食欲 ...

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今が旬!ワラビのめんつゆ漬け

初夏の山菜、蕨(ワラビ)。めんつゆに薬味と漬けるだけ。生姜や唐辛子だけも美味しいけど ...
材料: アク抜きした蕨、めんつゆ、大葉、生姜、唐辛子

欲張り*ジャムサンド

食パンの枚数は増やしたくないけど、2種類のジャムが食べたい時はコレ♪
材料: 食パン、ジャム

ブロッコリーの佃煮和え♪

汁無しなのでお弁当のあと一品にオススメ♪
材料: 茹でたブロッコリー、海苔の佃煮、胡麻油やワサビなど

おいしく変身! ~ひじき煮編①~

少しだけ残りがちなひじき煮もアレンジ次第でアッという間に完売(*❛ั∀❛ั * )✧ ...
材料: ごはん、ひじきの煮物、しょうゆor塩

大根でポテサラ気分♪

大根ならカロリー低め♬ ドレッシングを使って手軽に美味しく♥
材料: 大根、ゆで卵、ハム、サッパリ系のドレッシング:マヨネーズ

じゃがいもとごぼうだけ♪美味しい根菜汁

色々野菜を揃えなくてもOK♪ごぼうの旨味に牛乳と胡麻油でコクのある美味しい味噌汁です ...
材料: じゃがいも、ごぼう、だし汁、味噌、牛乳、胡麻油、豆腐や油揚げ、葱など。

◎◎◎ちくわと南瓜のお味噌汁◎◎◎

毎日のお味噌汁の具に悩んだらちくわがおススメ! 2014/04/15話題入り♡
材料: ニッスイ 活焼ちくわ、南瓜(さつまいもでも)、ブナピー(お好みのキノコで)、だし汁、 ...

大人限定(♡˘︶˘*)甘~いカフェオレ♬

甘いけどお子さまは飲んじゃダメよ♡ カルーア風の焼酎のカフェオレ割りだよ(*-艸・* ...
材料: ブレンディ、焼酎、牛乳、ガムシロップ

あと一品♪ちくわと納豆の和えもの

*ノンオイル*ささっと簡単一品♪ ご飯にもアルコールにも合うよ~( *^艸^*)
材料: ちくわ(付属のタレも)、納豆、カイワレ、めんつゆ

厚揚げとブロッコリー*スイチリ&マヨ炒め

厚揚げをマヨで炒めてスイチリで味付けしたらコク甘で美味しい♪ 2014*02*26話 ...
材料: 厚揚げ、ブロッコリー、マヨネーズ、スイートチリソース、塩コショウ