野菜を使った料理を中心に、体の中からキレイになれる美味しい料理を目指しています♪ ...

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福豆を使って♡まだか漬け

豆まきの福豆を使った美味しい漬け物です♪♪
材料: 煎り大豆、切干し大根(乾燥)、*切干し大根の戻し汁、*淡口醤油、*米酢、昆布、鷹の爪 ...

アボカドのガーリックソテー

とっても簡単なのに美味しい♪ お酒のつまみにどうぞ~(^_-)-☆
材料: アボカド、にんにく、バター、塩、こしょう

自家製ナメタケ

簡単に美味しい自家製ナメタケが作れます♪ 常備しておくととっても便利‼︎ 大根おろし ...
材料: えのき茸、醤油、みりん、黒酢(米酢等でも可)、料理酒、昆布、水

キャベツとレンコンの餃子

キャベツの甘さとレンコンのシャキシャキ感を楽しめます♪
材料: 豚ひき肉、キャベツ(みじん切り)、レンコン(みじん切り)、干し椎茸(みじん切り)、生 ...

鮭ルイべとアボカドのサラダ仕立て

簡単でオシャレな一品です♪ ワインやシャンパンによく合いますよ(^_-)-☆
材料: アボカド、鮭ルイべ漬(スモークサーモンでもOK!)、ミニトマト、☆アボカドオイル(ま ...

ワンボウルで簡単☆バナナケーキ

人気のバナナケーキ♪ ワンボウルで作れるので洗い物も少なく、誰でも簡単に作れます♪
材料: バター(室温に戻しておく)、甜菜糖、ハチミツ、卵、薄力粉、ベーキングパウダー、バナナ ...