ナスのカルパッチョ☆おかひじきを敷いて。
冷やして食べると美味しいです！
今回はゼブラ茄子を使いましたが、普通の茄子でもOKで
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材料：
ナス、セロリ、おかひじき、トマト、オリーブ油、おろしにんにく、レモン汁または酢、塩、
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ヘルシー☆和風おからサラダ
安くてヘルシーなおからをポテトサラダのように子供も食べやすいように作りました。和風に
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材料：
おから、ニンジン、ハム、枝豆、ツナ缶、コーン、☆マヨネーズ、☆牛乳、☆酢、☆しょうゆ
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