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marinaxxxt
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簡単！ 茄子のつくね挟み焼き

野菜だけどガッツリ！茄子がたっぷり食べれる挟み焼きです！
材料： なす、鶏ミンチ、ネギ、青じそ、片栗粉(つくね用)、塩こしょう、片栗粉、☆しょうゆ、☆ ...

簡単！ 白身魚のコンソメ ホイル焼き

ホイル焼きをコンソメ味にしてみました！白身魚ととっても合います！
材料： 白身魚の切り身、ベーコン、玉ねぎ、しめじ、☆バター、☆コンソメ、塩こしょう

簡単！ 天むす

簡単！冷凍エビ天を使っておいしい天むすが出来ちゃう！
材料： ごはん、えび天、のり(3cm×20cm)

簡単！キャベツとワカメのサラダ

ごま油の香りがする簡単おいしいサラダです！
材料： キャベツ、ワカメ、☆ごま油、☆塩、☆鶏ガラスープの素

簡単！ ほうれん草と人参の白和え

野菜もたっぷり！完成白和えです！
材料： 木綿豆腐、人参、ほうれん草、しめじ、☆みそ、☆和風だし、☆しょうゆ、白すりごま

簡単！ しらたきで明太子パスタ風

簡単！しらたきでカロリーオフ！明太子パスタ風でおいしいです！
材料： しらたき、明太子、青じそ、バター、しょうゆ

簡単！ なめことわかめの大根おろし和え

とっても身体にいい！簡単な和え物です！
材料： わかめ、なめこ、大根おろし、☆しょうゆ、☆和風だし、☆やさしいお酢
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