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もやしの卵乗せ
もやしが立派なおかずに^ ^
材料: もやし、醤油、砂糖、卵、えのき
ミニトマトのカルパッチョ
ミニトマトで意外とオシャレに出来るものです(´∀`)
材料: ミニトマト、スライスチーズ、ブロッコリー、オリーブ油
七夕素麺
めんつゆのジュレがキラキラしてて綺麗に見えます(´∀`)
材料: 素麺、人参、チーズ、卵、茄子、めんつゆ、砂糖、味噌、粉ゼラチン、小口ネギ
海苔の佃煮?
コゲてないです(>_<) しっかり味がついていて美味しいですよ(´∀`) 市販の海苔
...
材料: 大きな海苔、醤油、砂糖、みりん、めんつゆ、水
オクラのマヨ和え
とっても簡単^ ^ 夏にピッタリですぐに出来る一品です!
材料: オクラ、マヨネーズ、みりん、めんつゆ
春雨炒め
暑い夏を乗り切ろう ^ ^ スタミナ料理です (´∀`)
材料: 豚肉、キャベツ、春雨、トマト、ラー油、焼肉のタレ、ポン酢、醤油
スウィートポテト
砂糖不使用のリンゴを使った優しい味のお菓子です(´∀`)バターも少量!ダイエットやカ
...
材料: サツマイモ、リンゴ、牛乳、バターまたはマーガリン、卵黄、卵黄
クレープ巻き
栄養士さんに教えてもらった子どものおすすめおやつです^ ^
材料: ホットケーキミックス、水または牛乳、バナナ、魚肉ソーセージ、卵
ご飯できな粉もち
栄養士さんに教えてもらった子どものおすすめおやつです^ ^
材料: ごはん、きな粉、砂糖
おやき
栄養士さんに教えてもらった子どものおすすめおやつです^ ^
材料: 残った冷やご飯、ほうれん草、コーン、醤油、油
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