作る事が大好きです(*'▽'*)自分のレシピが誰かの役に立てたら嬉しいです!自分 ...

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簡単!わらび餅

簡単!美味しい!わらび餅(*˘︶˘*).。.:*
材料: 砂糖、片栗粉、水、黒糖粉末、きな粉

豆乳バナナのタピオカドリンク

冷凍タピオカを使って自分なりのドリンクを(^^)
材料: 調整豆乳、すりごま白、砂糖、バナナ、冷凍タピオカ

ジューシーなささみフライ!

ちょっと変わったレシピだけど、、ジューシー出美味しいささみフライ!
材料: ササミ、塩コショウ、すりごま、薄力粉、おからパウダー、溶き卵、パン粉

大葉衣のナス揚げ

外はサクッと。中はトロッと。 衣に混ぜた大葉がいいアクセントに! いつもと少し違う揚 ...
材料: ナス、大葉、パン粉、薄力粉、卵、揚げ油

野菜たっぷり出汁そぼろ丼

シンプル味付けだけど美味しい!!派生も沢山出来ます!
材料: にんじん、パプリカ、冷凍ブロッコリー、油、ニンニク、ひき肉、塩コショウ、味の素、本だ ...

坦々麺ならぬ。坦々パスタ!

アレンジレシピです!
材料: 油、とりひき肉、水菜、調整豆乳、味の素、鶏がら、茹でたパスタ、食べるラー油、シュレッ ...

豆苗入り!簡単メンチカツ!

薄力粉の代わりにおからパウダー!!シンプルメンチカツ!
材料: ひき肉、塩胡椒、豆苗、おからパウダー、溶き卵、パン粉

鶏肉とタケノコの煮物

少し甘く煮ています!
材料: 油、鶏もも肉、アク取り済みたけのこ、みりん、砂糖、醤油、味の素、にんにくチューブ

おからパウダー入り豆乳バナナドリンク!

粉っぽさはなく飲めます(*˘︶˘*).。.:*♡
材料: 調整豆乳、おからパウダー、バナナ、すりごま白

レタスチャーハン^ ^

レタスたっぷりさらっと食べれるチャーハンです!
材料: 油、溶き卵、ご飯、レタス、シーズ二ング、味の素、ほんだし、塩胡椒