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作る事が大好きです(*'▽'*)自分のレシピが誰かの役に立てたら嬉しいです!自分なりの創作料理が多めです♪( ´θ`)ノみて下さる方、フォローしてくださった方に感謝してますm(__)mいっぱい載せていきます(*˘︶˘*).。.:*♡
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簡単!わらび餅
簡単!美味しい!わらび餅(*˘︶˘*).。.:*
材料: 砂糖、片栗粉、水、黒糖粉末、きな粉
豆乳バナナのタピオカドリンク
冷凍タピオカを使って自分なりのドリンクを(^^)
材料: 調整豆乳、すりごま白、砂糖、バナナ、冷凍タピオカ
ジューシーなささみフライ!
ちょっと変わったレシピだけど、、ジューシー出美味しいささみフライ!
材料: ササミ、塩コショウ、すりごま、薄力粉、おからパウダー、溶き卵、パン粉
大葉衣のナス揚げ
外はサクッと。中はトロッと。 衣に混ぜた大葉がいいアクセントに! いつもと少し違う揚
...
材料: ナス、大葉、パン粉、薄力粉、卵、揚げ油
野菜たっぷり出汁そぼろ丼
シンプル味付けだけど美味しい!!派生も沢山出来ます!
材料: にんじん、パプリカ、冷凍ブロッコリー、油、ニンニク、ひき肉、塩コショウ、味の素、本だ
...
坦々麺ならぬ。坦々パスタ!
アレンジレシピです!
材料: 油、とりひき肉、水菜、調整豆乳、味の素、鶏がら、茹でたパスタ、食べるラー油、シュレッ
...
豆苗入り!簡単メンチカツ!
薄力粉の代わりにおからパウダー!!シンプルメンチカツ!
材料: ひき肉、塩胡椒、豆苗、おからパウダー、溶き卵、パン粉
鶏肉とタケノコの煮物
少し甘く煮ています!
材料: 油、鶏もも肉、アク取り済みたけのこ、みりん、砂糖、醤油、味の素、にんにくチューブ
おからパウダー入り豆乳バナナドリンク!
粉っぽさはなく飲めます(*˘︶˘*).。.:*♡
材料: 調整豆乳、おからパウダー、バナナ、すりごま白
レタスチャーハン^ ^
レタスたっぷりさらっと食べれるチャーハンです!
材料: 油、溶き卵、ご飯、レタス、シーズ二ング、味の素、ほんだし、塩胡椒
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