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米粉で作る塩麹スパイスチキン♬
米粉活用して胸肉の唐揚げにしました♪我が家の唐揚げにはオールスパイスを入れます☻外は
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材料：
胸肉、☆塩麹、☆大蒜チューブ、☆オールスパイス、☆ブラックペッパー、米粉、サラダ油
ツナといんげんのスパイシー炒め☆
2022/2/12話題入りに♡皆様感謝♡
お弁当のおかずやすぐ出来るあと一品に♡
我
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材料：
冷凍いんげん、ごま油、おろしニンニク、ツナ缶、☆オイスターソース、☆砂糖、☆カレー粉
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☆ごろっとバナナのオートミール蒸しパン☆
レンジで楽ちん♬オートミール蒸しパン人気検索1位に♡☻皆様感謝です✨お砂糖を使わずバ
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材料：
オートミール、水、卵、おからパウダー、ベーキングパウダー、バナナ、＊バニラエッセンス
手羽元の韓国風オーブン焼き♬
2022/1/10話題入り皆様に感謝♡
仕込んで、後はオーブンにお任せ！
放ったらか
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材料：
手羽元(14本)、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆オイスターソース、☆コチュジャン、☆
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簡単！冷製じゃがいもsoup♡
とろっと濃厚スープが子供も大好きです♪出来たても美味しいですが冷蔵庫で冷やしても◎♡
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材料：
じゃがいも 中2つ、玉ねぎ、バター、牛乳、コンソメ、マジックソルト
