★簡単！鶏むね肉とお豆のラタトゥイユ★
トマトソースの缶詰を使ったお手軽レシピです♪ワインにピッタリ( *¯ ³¯*)♡
材料：
鶏むね肉、にんにく、玉ねぎ、オリーブオイル、ピーマン・ナスなど、トマトソース缶、ミッ
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★簡単に和の一品！お豆さんの煮物★
優しい甘さの懐かしいお味♡大豆の水煮とめんつゆを使えば超簡単に作れます♪翌日のお弁当
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材料：
大豆の水煮、人参、しいたけ、だし昆布、水、めんつゆ（濃縮）、砂糖
★簡単＆節約！チン♪するだけの温野菜★
器に野菜やお肉を入れて、レンジでチン♪あとはそのまま食卓へ出せばOK！素材の旨味がそ
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材料：
キャベツ、もやし、しめじ、えのきだけ、豚バラ肉、小口切りネギ、お好みのドレッシング
★簡単！マヨ+αで絶品マカロニサラダ★
すぐにできちゃう簡単レシピ*｡٩(ˊvˋ*)و
マヨネーズ+αで、いつものマカロニサ
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材料：
マカロニ（早ゆで）、ハム、ツナ缶、コーン（冷凍or缶詰）、レタス、卵、マヨネーズ、イ
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★簡単！具だくさん！コンソメスープ★
冷蔵庫に少しずつ残ってしまった野菜たちはスープにしちゃいましょう！切って煮こむだけ、
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材料：
さつまいも、かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、ベーコン、水、コンソメ顆粒、塩こしょう
★簡単！和の一品！里いもの揚げだし★
ねっとりおいしい里いも♡あんも、めんつゆを使えば超簡単！お店のような和の一品が完成で
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材料：
里いも、片栗粉（まぶす用）、揚げ用油、水、めんつゆ（濃縮）、片栗粉（とろみ用）、ねぎ
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★簡単！丼物にも◎！男子喜ぶ豚肉炒め★
これぞ、肉！(๑°ㅁ°๑)‼✧ 味のベースは焼き肉のタレ♥炒めるだけで超簡単なので、
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材料：
豚肉、たまねぎ、いりゴマ、焼き肉のタレ、しょうゆ、酒、砂糖
