簡単もちもち♡葉なしムーチー（鬼餅）
沖縄で大人気の餅、ムーチー♡
月桃の葉がなくても、蒸し器がなくても
簡単にできちゃ
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材料：
餅粉、砂糖、水、紅芋粉など（お好みで）、月桃の葉、又はアルミホイル
レンジで簡単♪ちょここカップケーキ
焼くまで3分!!
チョコ×ココアのふんわりマグカップケーキ。
『レンジで簡単♪ふわ
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材料：
HM、ミルクココア（ココアパウダー）、砂糖（なくてもOK）、牛乳or水、サラダ油、板
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激ウマ♡カリカリちーずサンド
簡単だけど絶品♡
お弁当にも朝にも!!いつでも暇なときに作れますよ(*^^)v
材料：
サンドイッチ用パン（食パンでもOK）、ケチャップ（ピザソース）、とろけるチーズ、ベー
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アスパラとゴボウの胡麻和え
和えるだけの所要時間20分もいりません!!
さっぱり、でもまろやか♡
簡単すぎて美
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材料：
アスパラ、ゴボウ、ごまだれ（つくってもOK）、アーモンドダイス（なくてもOK）
