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離乳食中期以降 万能野菜スープ
家にある野菜で♪ 鍋に入れてゆっくり煮るだけ楽チンです(^-^)/
材料: 小松菜、人参、玉ねぎ、干し椎茸、塩、醤油
レモン汁で!レモンクリームパスタ
生クリームのコクとレモンの爽やかさが相性ばつぐん♡
材料: パスタ、★生クリーム、★塩、★レモン汁(食卓レモンなど)、★にんにく、バター、全卵o
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鰤の竜田揚げ
昼間から漬け込んで、食べる前に仕上げるようにしてます♬ あっさりめの味です(^O^
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材料: ぶり切り身、塩、★醤油、★めんつゆ、★酒、★生姜すりおろし、片栗粉、油
こってり甘辛煮
手羽先、だいこん、こんにゃく…なんでもOK♡ご飯がすすむ煮物です。 ※画像はスペアリ
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材料: みりん、醤油、砂糖、にんにく
ほうれん草と人参の白和え
意外に手軽につくれます♪ 味噌とごまでコクをだしました。 ほうれん草の代わりに小松菜
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材料: ほうれん草、人参、豆腐(3個パックの1個)、白ごま、★砂糖、★白だし、★味噌、塩
サッパリ♬きゅうりの中華風
太りすぎたきゅうりをおいしく食べたくて作りました(*^^*)
材料: きゅうり、ポン酢、ごま油、コチュジャン、すり胡麻
風邪の時にも!豆乳スープ
栄養たっぷり♪生姜でぽかぽかのスープです(*^o^*)
材料: 人参、玉ねぎ、じゃがいも、アスパラ、冷凍コーン、生姜、にんにく、しめじ、コンソメ、塩
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簡単!バルサミコ風サラダ
水菜の代わりにほうれん草でもおいしい♡むしろ、ほうれん草おすすめ♡
材料: 水菜(ほうれん草でもOK)、薄切りベーコン、にんにく、オリーブ油、★砂糖、★酢、★醤
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ごぼう★サクサク
繊維たっぷりのごぼうたくさん食べられる簡単レシピ♪ 主人と2人で1本分は余裕でペロリ
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材料: ごぼう、粗挽き塩胡椒、片栗粉、揚げ油
胸肉で春巻き
胸肉を塩麹につけることでジューシーに♬梅と大葉でさっぱりいただけます(^-^)
材料: 鶏むね肉、大葉、スライスチーズ、梅干し、酒、塩麹、胡椒、春巻きの皮、小麦粉、水
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