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生食用わかめ 刺身用わかめ、∟又は乾燥わかめ、いか 輪切りの物や刺身用も良い、きゅう ...具沢山でわかめといかの旨味あり、醤油と酢のシンプルな味が合う、ヘルシーな和風和え物。 ...
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梨、トマト、パプリカ、便利酢、青じそドレッシング、わかめ爽やか和え
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きゅうり、塩、肉厚乾燥ワカメ、☆砂糖、☆米酢など(りんご酢もよい)、☆必要なら塩、☆ ...タコときゅうりの組合せに 乾燥ワカメも加えた 薄味の和えものの小鉢です。
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生わかめ、ザーサイ、胡麻、めんつゆ味付きザーサイ使用で簡単にできます
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白菜、塩(塩揉み用)、ささみ、水(ささみ用)、塩(ささみ用)、わかめ、鶏ガラスープの ...味の濃い和え物です。ご飯が進みます
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茗荷、きゅうり、ワカメ、ツナ缶、麺つゆ（3倍濃縮）、穀物酢ミョウガの爽やかな香りとシャキシャキ感、お酢でさっぱりいただきます！
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きゅうり、乾燥わかめ、カニカマ、ポン酢、塩(きゅうりの塩揉み用)さっぱりとした和え物です♪
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冷凍オクラ、乾燥わかめ、ツナ缶、鰹節、だし醤油、みりん冷凍オクラ、乾燥ワカメ、ツナ缶を使った簡単&混ぜるだけ！の和え物です。暑い夏に食べた ...
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しらす、戻しワカメ、小口ネギ、うまみ調味料しらすに今回は戻しワカメを入れて小口ネギと合えてます。酒のツマミとして、またご飯にか ...
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カットわかめ（乾）、アスパラガス、梅干し、A濃口醤油、Aみりん、Aかつお節味付けには梅干しを使用し、さっぱりと食べられる1品に仕上げています！
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
