いな のレシピ
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牛肉角切り(またはこま切れ)、玉ネギ(あらみじん切り)、ニンニク（みじん切り）、トマ ...牛肉とトマトのスープでマカロニを煮込みます。土鍋で作るのでマカロニに味がしみ込む上、 ...
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小松菜、豚ひき肉、生姜すりおろし、小分け春雨、ごま油、料理酒、★めんつゆ、★水、★鶏 ...麻婆春雨みたいな感じでしょうかね。小松菜がシャキシャキでした。
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にんじん、しょうゆ、砂糖、みりん、水、白だし甘〜いにんじんしりしり！ お弁当の箸休めに！
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イチゴ、牛乳、砂糖、練乳少し酸っぱいいちごでも、牛乳と練乳、砂糖があれば、大変身❣
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米、ひじき（乾燥）、人参、まいたけ、油揚げ、だし汁、砂糖、しょうゆ、サラダ油市立岡方第二小学校の総合学習で育てたお米を「岡二月」と名付けて、特製混ぜご飯を作りま ...
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鶏もも、白菜、醤油（下味）、みりん（下味）、一味（下味）、こしょう（下味）、市販のす ...すき焼きのタレは、酒：醤油：みりん＝1:1:1でアルコールを飛ばして作ってもいい！
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大根、塩、☆醤油、☆お酢、☆砂糖、☆鶏ガラスープのもと、鷹の爪(お好みで)大根を使ったポリポリ美味しいおつまみです。簡単なのにクセになる！鷹の爪を入れると、ピ ...
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ふくいサーモン、お好みの野菜、食塩・グラニュー糖、オリーブオイル・ワイン・サラダ油、 ...福井県産の贅沢なふくいサーモンを使用したカルパッチョ。新鮮で豊かな味わい、地元ならで ...
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鶏ささみ、酒、（A)マヨネーズ、（A)わさび、パン粉、大葉、きざみのり、エネルギー、 ...調味料が少なく、オーブントースターで簡単に調理できる１品にしました。
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長ネギ、卵、油空きっ腹で呑んでは駄目( ﾟ 3ﾟ) 野菜ばっかりもいまいち(ToT) 食べようねW
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：西邨マユミ
