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人参(千切り)、もやし、ニラ、顆粒鶏ガラスープの素、ごま油、白ゴマニラともやし、人参をレンジで加熱して作ったナムルです。簡単にでき、つくりおきにもお弁 ...
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彩り野菜のつくね巻き（冷凍）、ごはん、卵、ウィンナー、お好みでふりかけ、海苔など、プ ...武庫川女子大学×J GROUP2023 忙しいあなたに届けたい‼柔らか鶏つくねで子 ...
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ごぼう、人参、白ごま、油、醤油、みりん、お酒、砂糖夏の暑い時は、冷凍保存しておいたまま入れると自然解凍されますし、美味しく食べられます ...
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キャベツ、にんじん、塩、●オリーブオイル、●酢、●さとうあっさり食べたい時のキャベツサラダ。 付け合わせや、簡単なあと1品に♪ お弁当のおか ...
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ちくわ、小松菜、人参、油揚げ、めんつゆ、みりん、すりごま、ごま油(炒め用)ちくわと小松菜、人参に油揚げを足して、簡単にきんぴらに！ お弁当のおかずにも、彩りよ ...
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にんじん、ごま油、みりん、鶏がらスープの素、マヨネーズ、カレーパウダー、パセリササっと炒めるだけで簡単に作れる、彩り鮮やかなにんじんのカレーマヨ炒めです！作り置き ...
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人参、紫キャベツ、レーズン、☆塩麴、☆酢、☆砂糖味付けは３つだけ。 千切り人参はスライサーを使うと時短調理ができます。お弁当や普段の ...
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人参、米油、鮭切り身、ツナ、溶き卵、醤油、塩胡椒あおいの給食室で習った粗めの細切り、じっくり炒めるがポイントです。
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じゃがいも、人参、玉ねぎ、豚肉、オリーブオイル(サラダ油)、しらたき、◎醤油、◎みり ...安い豚こま肉でコクうま、甘めの肉じゃが。 夜ごはんはもちろん、翌日のお弁当にも。
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豚ひき肉、大根、にんじん千切り、☆塩、☆炒りごま、☆輪切り唐辛子、★麺つゆ＋水、★砂 ...ご飯のおかずに♡お弁当のおかず用に、作り置きしても便利です♪
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
