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お豆
ピリカラ炒め
のレシピ
72品
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サラミとチコリ 軽食 434kcal
by
lunadrop
サラミ、蒲鉾、オーガニック白ぶどう、炭酸、こんにゃくピリ辛炒め、花豆、チコリ、ナビス
...
大型と言われていたお正月も最終日。 チコリと無えんせきサラミでビアバスト。おせちのあ
...
いくら丼 ちょい盛り 629kcal
by
lunadrop
いくら、ご飯、伊達巻、蒲鉾、カブ甘酢、紅芯大根、花豆塩茹で、若桃の甘露煮、まぐろ生姜
...
昼食は家族リクエストでピザとビール。 朝食は629kcal。目安、酒量の許容を割り出
...
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お豆×美しい髪に
(83品)
監修:中野三津子
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お豆×運動時の夏バテに
(28品)
監修:石川三知(Office LAC-U)
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