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みょうが、きゅうり、ちくわ、大葉、塩(きゅうり用)、◎マヨネーズ、◎めんつゆ、◎酢( ...お酢が入っているため、夏バテで食欲ない時期にもさっぱり食べれます☆
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きゅうり、ズッキーニ、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、味ぽん、豆板醤、甜麺醤、砂糖、ごま油ズッキーニときゅうりの大量消費にも。 熱い夏にさっぱり美味しい冷しゃぶサラダです。
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切り干し大根、きゅうり、人参、きざみ昆布、白ゴマ、☆酢、☆しょうゆ、☆みりん、☆ごま ...夏に食べたくなるサラダのような酢の物のような感じです。 切り干し大根ときざみ昆布でで ...
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小松菜、きゅうり、にんじん、レモン果汁、オリーブオイル、塩、こしょう、はちみつ夏にぴったりのレモンが効いたさっぱりサラダです！
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かつお（柵）、レタス、きゅうり、セロリ、みょうが、大葉、いり白ごま、梅干し、しょうゆ ...香り良い薬味に、梅干しベースのさっぱりだれをかけたかつおのたたきサラダです。
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・生ワカメ(塩抜きします)、・ハム(細切り)、・きゅうり(細切り)、・春雨、★ポン酢 ...豆板醤！ピリッと☆いつもより辛めの春雨サラダ！！ 基本の作り方は、一緒ですが豆板醤で ...
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新玉ねぎ大きさにより、きゅうり大きさにより、トマト大きさにより、青紫蘇、簡単酢、酢、 ...新玉ねぎのサッパリヘルシーサラダ。とっても美味しくかつ節約レシピ。
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新玉ねぎ、ツナ缶、※きび砂糖、※お酢※めんつゆ(3倍)※ごま油、※黒胡椒、カニかま、 ...しゃきしゃきした新玉ねぎのツナ和え マヨネーズは使わない さっぱりしたサラダ お好み ...
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キュウリ、新玉ねぎ、塩昆布、ポン酢、鰹節塩昆布がいい味出してます♪
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きゅうり、塩、トマト、ツナ缶、醤油、酢、砂糖、すりごま、ごま油暑くて食欲ない日にもおすすめ！
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
