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お米、梅干し、しらす干し、大葉(しそ)、白いりごま混ぜるだけのかんたんレシピです。たくさん作って、翌日の朝食におにぎりで食べるのも美味 ...
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ご飯、枝豆（茹でてあるもの）、しらす、煎り胡麻混ぜ合わせるだけですよ～。
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冷凍枝豆、しらす(釜茹でなど)、あったかご飯簡単です。味付けいらず。 ほどよい塩気がたまらない。 子どももモリモリ食べます。
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ご飯、釜揚げしらす、カブの葉(大根の葉っぱとか、小松菜でもOK)、ごま油、醤油、みり ...簡単なのに美味しくてごめんなさい。青菜は何でもいいとか超適当なのに美味しくてごめんな ...
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ごはん、大根葉、しらす、顆粒だし、ごま油、あれば にんじん捨てるだなんてとんでもない！この味は大根葉だから出せる！火も使わなくて手軽です☆
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ごはん、◎生姜甘酢漬け、◎ミョウガ、◎しらす、◎ごま、◎塩さくさくぷちぷち、香味が効いた、 混ぜるだけのおいしい御飯。
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糸寒天、ごはん、しらす、梅干し、青じそしらすと梅の名コンビが、口あたりサッパリ。混ぜごはんも糸寒天でローカロリー。
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米、しらす(半乾燥)、しその葉、濃口しょうゆ、酢１人あたり： エネルギー191kcal、塩分0.7ｇ、野菜量1ｇ
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ごはん、レタス、しらす干し(半乾燥)、濃口しょうゆ、だし汁(かつお、昆布だし)、ごま ...１人あたり： エネルギー277kcal、塩分0.8ｇ、野菜量20ｇ
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※しらす、※卵、※小口ねぎ、※水、※ほんだし、※薄口醤油、※砂糖、ゴマ油、ごはんしらすが余っていたらぜひ！一人ごはんにもってこい☆
395万
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
