しらすチャーハン のレシピ
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ごはん、釜揚げしらす、乾燥桜えび、レタス、ほんだし、麺つゆ、こぶ茶、ごま油、かつお節薄味仕立てで素材それぞれが引き立ち、優しいお味のチャーハンです^^ たまご不使用で ...
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鶏がらスープの素、ごま油(炒め用)、醬油、塩コショウ、オートミール、大葉（ざく切り） ...【スープジャーレシピ】オートミールでも十分おいしい！しらすと大葉、ごま油は最強の組み ...
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お米、舞茸、しらす、卵、長ネギ、○ごま油、○料理酒、○鶏ガラスープの素、○塩、○しょ ...炊飯器で簡単にチャーハン♪餃子などのおかずと一緒に作る時は一気に作れて最高です！！
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ご飯(温かいもの)、卵、長ネギの青い部分、釜揚げしらす、醤油漬けやたまりづけのしゃく ...しらすとお漬物の塩気で味つけいらず。簡単パラパラチャーハンです。
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ネギ、胡麻油、しらす、鮭ほぐし、中華だし（または鶏ガラ）、炒りごま、ご飯仕事終わりで、パパッと作れるチャーハンとして重宝してます^ ^ネギ以外にも、にんじん ...
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ご飯、しらす、にら、あげ玉、チャーハンの素、めんつゆ、油卵がなかったので、家にあるものでチャーハンを作ってみました。子どももたくさん食べてく ...
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冷やご飯、しらす、カットしてあるネギ、卵、ウスターソース、コンソメ顆粒、塩コショウ時短&洗い物も少なめで楽なのと、 ソース味だとこどもが食べやすいみたいです -
ごま油、玉ねぎ、カットレタス、ウィンナー、ご飯、卵、にんにくチューブ、コチュジャン、 ...しらすやカットレタスで簡単に美味しくできます♡
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ご飯、卵、長ネギ、梅干し、しらす干し、白煎りゴマ、塩、こしょう、だしの素、サラダ油さっぱりした梅味のチャーハンです！子どももお年寄りの方もみんな美味しく食べられます！
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冷凍ご飯、梅干し、ねぎ、卵、しらす、油梅干しとしらすの塩味で味付け不要のさっぱり系チャーハンです
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：石川三知（Office LAC-U）
