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ひじきの煮物、↑の白和え、カボチャのきんぴら、千切り大根の白和え、なす味噌、豚の煮物 ...ちょっと痩せてきたぜ!お野菜多く取れるようになる作りおきはいいですな☆
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ご飯、しろ菜の味噌汁、タコ刺し、カボチャの煮物、切り干し大根の煮物、ちくわとホーレン ...今日は手抜きよね〜
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シロナ、薄揚げ、だし汁、醤油、みりんシロナをかさましで薄揚げと煮てみました。
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人参(細切り)、小松菜orしろ菜(3㎝カット)、油揚げ(細切り)or 厚揚げ、本 ...煮るだけで簡単に美味しくできます。
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しろ菜、細切り昆布、納豆、山芋、しょうゆ、みりん、砂糖、酒しろ菜と昆布の香りがとても上品です。山芋の食感と納豆の粘りがしろ菜と合ってます。
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しろな、豆腐、玉ねぎ天、味醂、薄口醤油、だしの素煮汁なしでかんたん煮物できちゃうよ!
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シロ菜、厚揚げ、舞茸、料理酒、しょうゆ、粉末だし、みりん、砂糖、さつまいも、蓮根、豚 ...シロ菜と厚揚げの炊いたんと、さつまいもと蓮根と豚肉の胡麻ドレ炒め。
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豚肉、シロナ、醤油、砂糖、水醤油と砂糖だけ!ご飯が進みます。
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しろな、ツナ缶、醤油15分あれば作れます。