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ピーマン、赤・黄パプリカ、ちりめんじゃこ、酒・砂糖・みりん、めんつゆ、ごま油彩り綺麗 ちりめんじゃこでカルシウム
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ピーマン（細切り）、ちりめんじゃこor干しあみえび、オリーブオイル（サラダ油）、だし ...電子レンジで簡単に作ります。
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ふき、三陸産ワカメ、ちりめんじゃこ、ゴマ油、☆酒、☆白だし、☆味醂、☆砂糖、☆醤油一気にざっと炒め合わせるから簡単。 春の香り楽しんで♡
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水煮大豆、ちりめんじゃこ、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みりん、ごま油、ごま大豆はガンを防ぎ、コレステロールを下げ、肩こりに効き、更年期障害を防ぐなど健康を意識 ...
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ちりめんじゃこ、里芋、塩、胡麻油、料理酒、砂糖、味醂、醤油旨味たっぷのちりめんじゃこが、とろんと里芋によく絡んで深みのある味わいになります 滋 ...
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しし唐、チリメンジャコ、※酒、※醤油、※砂糖、ごま油(炒め用)、炒りごまチリメンジャコを先にカリカリに炒めておくだけで、歯ごたえがよくご飯がすすむこと間違い ...
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万願寺とうがらし、ちりめんじゃこ、白ゴマ、キヌア、ごま油(炒め用)、和風だしの素(顆 ...ご飯のおともにぴったりです。
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甘長とうがらし、ジャコ、しょうゆ、酒、砂糖、かつおだしの素、水、太白胡麻油京野菜の甘長とうがらしは夏が旬。５分でできて、ビールのつまみにもなるヘルシー料理です ...
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しし唐、ちりめんじゃこ、油、出汁、酒、みりん、淡口醤油たっぷり作って冷蔵庫で保存してください。～４日は持つはずですか、そんなに残ったためし ...
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人参、ちりめんじゃこ、ごま油、水、★かつおだしの素（顆粒）、★塩麹ごま油で炒めて味付けは塩麹だけ～の人参が甘ぁ～い!!きんぴら風炒め煮。太めの人参なの ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
