のレシピ

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りんごとレタスの胡麻マヨサラダ。

by 北のデビル。
りんごのシャクシャクが美味しい、甘酸っぱくて香ばしい、切って和えるだけの簡単サラダで ...
材料: レタス、りんご、竹輪、マヨネーズ、白すりごま、ポン酢

糸こんにゃくでヘルシー中華サラダ

by とも☆ずぼら主婦
春雨よりもヘルシーな糸こんにゃくで中華サラダ☆糸こんにゃくをしっかり水切りすれば、し ...
材料: 糸こんにゃく、きゅうり、ハム、醤油、砂糖、酢、すりごま、生姜、ごま油

必要最低限のチョレギサラダの作り方

by うつめしや
サッパリとした最低限の材料しか使ってないサラダです。 お好みでアレンジ自由自在です!
材料: 醤油、酢、ごま油、ニンニクチューブ、すりごま、レタス、ワカメ、韓国のり

棒棒鶏風ごまだれサラダ

by くらしいきいき
野菜の歯ごたえと蒸し鶏のボリュームで満足感たっぷりのサラダ。ごまだれも「混ぜるだけ」 ...
材料: きゅうり、にんじん、切干大根(乾燥)、蒸し鶏(ささ身)、●白ねりごま、●白すりごま、 ...

5分!塩麹とすりごまの「ぱくぱくサラダ」

by かえねえ
調理時間わずか5分。材料は塩麹とすりごまだけ。ドレッシングなしなのにいくらでも食べら ...
材料: きゅうり、玉ねぎ、にんじん、塩麹、すりごま

ゴボウの胡麻マヨサラダ

by aiai☆☆
ゴボウの胡麻マヨサラダです(^^)
材料: ごぼう、にんじん、ちくわ、☆砂糖、☆マヨネーズ、☆しょうゆ、☆すりごま、☆かつお節( ...

ブロッコリーひじき人参のツナマヨサラダ②

by COYN
電子レンジ加熱で栄養素を逃さない!! 簡単に出来る栄養満点パワーサラダです☆ 和風ツ ...
材料: ブロッコリー、ひじき、人参、シーチキン、すりゴマ、めんつゆ、マヨネーズ

イカと玉ねぎときゅうりのごまマヨサラダ

by かにゃにゃmama
ゴマ油+マヨネーズでたくさん野菜が食べられますよ(^^)
材料: 玉ねぎ、きゅうり、塩(塩もみ分)、ゆでたイカ(ゲソでもなんでも)、マヨネーズ、ごま油 ...

白菜のかつおぶしサラダ

by 96親父
火を使わずにつくる白菜のサラダです。
材料: 白菜、塩、★すりごま、★かつおぶし、★ごま油、★ゆずポン酢、★マヨネーズ、★白だし、 ...

ミニトマトのゴマ酢サラダ

by ツンツン48
トマトの甘さと少しの酸味が絶妙です。
材料: ミニトマト(アイコ)、オクラ、かつお節、麺つゆ(3倍濃縮)、すりごま、ごま油、酢、し ...
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