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ひき肉、水、ブイヨン、カット野菜、塩コショウ、油3分程度で簡単なのに野菜たくさん 夕食のスープにぴったり
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玉ねぎ、牛乳、パン粉、挽肉、◎塩胡椒、◎醤油、パプリカ、油少ない材料でも美味しいカラフルなパプリカハンバーグ♡卵なしOK!いつもの緑ピーマンや ...
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冷凍うどん、和風粉末だしの素、固形カレールー、玉ねぎ(スライス)、水、一味唐辛子鍋ひとつで簡単。10分で晩ごはん。
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余ったサラダ、固形コンソメ、水、塩胡椒明日が楽しみになる希望の種まき♪夕食でトマトサラダが余ったら翌朝スープにしてしまいま ...
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手羽先、白菜(なくてもOK)、タマネギ(なくてもOK)、ニンジン(なくてもOK)、味 ...見た目の割に簡単。電子レンジを使い複数の左表を同時進行できます!忙しい日でも栄養満点 ...
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ジャガイモ、ベーコン、キャベツ、塩、たまご、牛乳、ベーコン(スライス)、ジャガイモ、 ...見た目の割に簡単。忙しい日でも栄養満点の食事で健康な体づくりを☆ (*今回は電子レン ...
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白菜、ベーコン(スライス)、ほんだし、キュウリ、乾燥ワカメ、酢、砂糖、塩、パプリカ( ...見た目の割に簡単。電子レンジを使い複数の作業を同時進行できます!忙しい日でも栄養満点 ...
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白米、もち米、ベーコン、ニンジン、醤油、みりん、ごま油(なくてもOK)、ササミ、キュ ...見た目の割に簡単。電子レンジを使い複数の作業を同時進行できます!忙しい日でも栄養満点 ...
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骨つきモモ肉(骨つきでなくてもOK)、ゆでたまご(あらかじめ茹でておく)、生姜(1片 ...見た目の割に簡単。電子レンジを使い複数の作業を同時進行できます!忙しい日でも栄養満点 ...
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ご飯、塩、ごま油、海苔、牛肉(薄切り/なければミンチでもOK)、調味料①:焼肉のタレ ...見た目の割に簡単。電子レンジを使い複数の作業を同時進行できます!忙しい日でも栄養満点 ...