のレシピ

44品
チキン南蛮豆腐のヘルシータルタルソース by べにざけ
豆腐と甘酢で作ったタルタルソースはさっぱりとした味わい。
材料: 鶏もも肉(又はむね肉)、卵、片栗粉、醤油、酒、醤油、酢、砂糖、サラダ油、豆腐(木綿) ...
美味ドレの葱ドレッシングで簡単!麻婆豆腐 by キングコングmk
今回は市販のレトルトの麻婆豆腐の素で簡単に作るレシピです。ちょっと美味しくする為に美 ...
材料: 豆腐(木綿)、麻婆豆腐の素、ユーリン葱ドレッシング、チキン南蛮のタレ、追い鰹つゆ、美 ...
チキン南蛮風 豆腐のタルタルソースのせ by ヘルシー&デリシャス
1人あたり:エネルギー259kcal、塩分1.4g、野菜量100g
材料: 鶏むね肉、塩麹、小麦粉、水、パン粉、油、漬けだれ:だしつゆ、漬けだれ:水、漬けだれ: ...
☆豆腐+チキン南蛮タレかけ٩( ᐛ )و by miーko9933
☆鶏胸肉+お豆腐をお供に南蛮タレを上掛け し、お好みで(タルタルソース添え)1度で2 ...
材料: 鶏胸肉、①塩コショウ、①ダシダ、①酒、木綿豆腐、片栗粉、②酒、②みりん、②正油、②酢 ...
家事えもんの豆腐のチキン南蛮風 by 豆腐大好き人
お豆腐なのに鶏肉のような食感に驚きでした!
材料: 冷凍した木綿豆腐(レンチンで解凍水切り)、片栗粉、油、ゆで卵、きゅうり、マヨネーズ、 ...
ヘルシー!美味しい!簡単チキン南蛮 by ちびにゃんこさん
ダイエット中でも、こってりしたものが食べたい人にぴったりなおかずです!
材料: とりもも肉、△ゆで卵、△豆腐、△ガリ、△青ネギ、△マヨネーズ、△塩・胡椒、○しょうゆ ...
旦那に内緒!ヘルシータルタルでチキン南蛮 by さっり
タルタルソースに豆腐使用(o^^o) ヘルシーにボリュームアップ♡旦那には豆腐使った ...
材料: 鶏モモ肉、ニンニク(すりおろし)、醤油、酒、砂糖、塩胡椒、片栗粉、醤油、酢、砂糖、ゆ ...
ヘルシー豆腐タルタルで絶品♪チキン南蛮 by haraya
簡単でヘルシーなおかずを♪
材料: 鶏むね肉(薄切り)、塩麹、薄力粉+水、パン粉、●めんつゆ+水、●すし酢、●砂糖、〇人 ...
ふわふわシットリな節約チキン南蛮♫ by ぐぅぐママ
トリムネ肉とお豆腐でふわふわシットリ!液に浸す程味わい深くなります!面倒な水切りナシ ...
材料: トリムネ皮なし、絹豆腐(水切りナシ)、トリガラ顆粒、塩、ジンジャーパウダー、ホワイト ...
なんちゃってチキン南蛮@ヘルシータルタル by みきり~ん
食べ応えあり! 冷凍した木綿豆腐がレンチンで大変身~! ダイエット中でも嬉しいヘルシ ...
材料: 木綿豆腐、塩コショウ、片栗粉、サラダ油、卵、きゅうり、マヨネーズ、ヨーグルト、塩コシ ...
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