のレシピ

748品

アレンジ 辛いトコロテン

by クックNKLKM9☆
韓国風の辛いトコロテンです。ダイエットにも。
材料: ゴマだれ、コチジャン、炒りごま、キュウリ、ゆで卵、トコロテン

手作りのところてん

by 居酒バーたかし
のどごしの良いところてん、粉寒天があればすぐ作れて家計にも優しい。1食約5円、完成品 ...
材料: 水、粉寒天、胡麻

心太のタレ

by ダイエッターひさ子
かぼす汁でサッパリしてます。
材料: 醤油、かぼす汁、生姜チューブ

七夕デザート☆フルーツところてん

by fuu__mama
市販のところてんに星型フルーツを盛り付けて可愛い七夕デザートにしました♡
材料: 市販のところてん(黒蜜)

アロエベラのところてん風

by たけみー1234
とろとろネバネバのアロエベラを三杯酢のトコロテン風にアレンジ! ポン酢でお手軽に出来 ...
材料: アロエベラ、ゴマ、ポン酢

ところてん(浜田市の郷土料理)

by 浜田市びぃびくん食堂
昔ながらの変わらない味を味わってみませんか。 低エネルギーで食物繊維も摂れます。
材料: 天草(てんぐさ)、水、水(しぼる時の水)

ところてんサラダ

by Santa☆mama
ダイエットに最適
材料: 冷凍オクラ、トマト、ところてん

ところてんにオリーブオイル+バルサミコ酢

by みつせ鶏ママ
オリーブオイルとバルサミコ酢をかけるところてんも美味しいですよ
材料: ところてん、オリーブオイル、バルサミコ酢、酢、ゴマ

天草丼〜さっぱりトコロテン〜

by あっらっきー
トコロテンのアレンジで火を使わないので暑い時すぐ作れる時短レシピです。カロリーが少な ...
材料: トコロテン(三杯酢か二倍酢)、納豆(タレ付き)、カットワカメ、カニカマ、鰹節、めかぶ
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しんやさんのところてん

by はるるん1号
漁師町のおばさんの作り方を覚え書きします(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
材料: 天草、水、酢
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