とろろご飯 ほんだし のレシピ

雑穀ごはん（白米でも）、長いも（山芋など）、酢水、*水、＊ほんだし、＊薄口しょうゆ、 ...

温かいご飯、牛タン、長芋、A. 卵、A. 醤油、A. ほんだし、A. 白だし、A. ...

長いも、かつお節、粉末ほんだし、水、醤油

長芋、ほんだし、醤油、卵、青のり、鰹節

茄子、長芋、タマネギ、★めんつゆ、★水、★ほんだし、揚げ油

米、押し麦、水、山芋、ほんだし、醤油、塩、水、○もみ海苔、○わさび

長いも、玉子、ネギ、水、ほんだし、うすくちしょうゆ、みりん、濃い口しょうゆ