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牛ステーキ肉、塩こしょう、とうもろこし、にんにく（薄切り）、オリーブオイル、ごはん、 ...食欲をそそるガーリックチップをたっぷり散らしたステーキライス。シンプルな味付けです☆
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ブロッコリー、★オリーブオイル、★塩(茹で、炒め)、★にんにくチューブ、★鷹の爪ピリッと唐辛子香る、簡単おつまみ！
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さばの缶詰（水煮）、赤唐辛子（小口切り）、にんにくペースト、オリーブオイル、しょうゆ ...サバの缶詰を唐辛子と一緒にオリーブオイルで炒め、にんにくペーストと醤油を加えるだけの ...
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オリーブオイル、ニンニク、減塩醤油、オイスターソース、砂糖、黒胡椒、減塩丸鶏がらスー ...【塩分1人前約2.1g】 ガツンと美味しく、夏のそうめんレパートリーの主役になりそう ...
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新じゃがいも（普通のじゃがいもでも）、蒸しタコ、◯オリーブオイル、◯アンチョビペース ...タコのガリシア風のめちゃくちゃ手抜き簡単バージョン。少量なので、ガーリックパウダーを ...
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ブロッコリー、にんにく、鷹の爪、天然塩、碾きたてブラックペッパー、エクストラバージン ...にんにくとブロッコリーのヘルシーな一品。サクッと作れてブロッコリーの歯ごたえが美味し ...
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タコ(生食用)、新玉ねぎ、塩、にんにく、ケール、オリーブオイル、輪切り唐辛子、バジル ...風味がクセになる旬のケールを相性抜群のにんにく&オリーブオイルで炒め、タコと新玉ねぎ ...
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サーモン、オリーブ、トッピングバジル、ガーリックパウダー、レモン汁、塩、醤油、胡椒、 ...ちょっと残しておいたサーモンであて作り！
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オリーブ油、塩、水、スパゲティ5分茹で、顆粒コンソメ、瓶のにんにく(桃屋のきざみにん ...山本ゆりさんのレシピを参考に、瓶のみじん切りにんにくで作りました。大葉以外は、家に常 ...
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舞茸、えのき、しめじ、パプリカ、枝豆、オリーブオイル、酢、水、砂糖、塩、醤油、おろし ...暑い日におすすめのさっぱりとした一品です。レンジで簡単に作れます。
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監修：細川モモ×ROSH
監修：エノテカ
