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ヒジキ煮の混ぜご飯、スライスチーズ、海苔、揚げパスタ+5分で☆かわいいお弁当 http://ameblo.jp/5minkyaraben ...
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マカロニ、ピーマン、玉ねぎ、人参、バター、オリーブオイル、※茹で汁、※ケチャップ、※ ...まとめて作って冷凍したいたら朝が楽〜( ^ω^ )
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ひじき(乾燥)、干し椎茸スライス、油揚げ、人参(千切り)、サラダ油、◎麺つゆ、◎砂糖 ...余ったひじき煮や切り干し大根でも!野菜は春キャベツ、新玉ねぎ、白菜など旬の野菜で!
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マカロニ、サラダ用の蒸し大豆、ゆで卵(なくてもOK)、ブロッコリー、マヨネーズ、砂 ...ハムやウインナーもいいけれど、たまには大豆でヘルシーに。ひじき煮でしか出番がなかった ...
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パスタ、納豆、ツナ缶(小)、ひじき煮(残り物)、昆布茶、万能ネギ、白ごま、オリーブ油 ...ビタミンE・食物繊維・ミネラルが豊富で、鉄分・カルシウム たっぷりの健康パスタ~♪ ...
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アスパラ豚巻き、アスパラとシーチキンのマカロニサラダ、ひじき煮、焼き鮭極太アスパラの豚巻き
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パスタ、白和え ひじき煮リメイク★たらこスパゲティ ★白和え ひじき煮リメイク ★ウインナー入り野菜スープ ★生野菜 ...
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ミートソース缶詰、パスタ、醤油、ニンニク粉、小ネギ、のどぐろソーセージ、トマトのコン ...ミートソース缶詰アレンジパスタ♡&時短添え物
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乾燥パスタ、ひじき煮(残り物)、ピーマン(細切り)、ごま油(炒め用)、塩、バター(マ ...とにかく簡単☆ひじき煮が余ったら一度お試しあれ♪
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しらす、アボカド、ポン酢&ゴマ油、(温玉)、(大葉)、新玉ねぎのバター醤油(別掲載) ...しらす&アボカドのゴマ油ポン酢醤油丼♡ えび&マッシュルーム 自家製ベシャメルソース ...