ぷちとまと のレシピ
92,781品
-
鶏天タルタル丼、ミニトマト、水菜、マヨネーズ、ごま油“鶏天ミニトマト水菜のタルタルマヨ丼”
-
ミニトマト、砂糖冷凍保存も可能なので、夏に作り置きして保存袋で冷凍しておけば、いつでも小出しにできま ...
-
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、オクラ(冷凍・刻み)、ミニトマト、麺つゆねばねばソースが豚肉に絡みます。
-
【A】玄米ごはん、【A】ゆで卵、【A】豚ひき肉、【A】大豆ミンチ、【A】厚揚げ、【A ...１食で１日の目標量の50％の食物繊維が摂れます。 エネルギー707ｋｃａｌ 食塩相当 ...
-
【A】鶏むね肉、【A】長ネギ、【A】サニーレタス、【A】塩、【A】こしょう、【A】片 ...茨城県産れんこんを使用！ エネルギー693ｋｃａｌ 食塩相当量3.0g
-
【A】鶏もも肉（皮なし）、【A】梅肉、【A】おろし生姜、【A】料理酒、【A】片栗粉、 ...梅の酸味と風味を活かして、美味しく減塩できるように工夫しました。 エネルギー676ｋ ...
-
【A】うるち米、【A】もち米、【A】酒、【A】さつま芋、【A】栗、【A】ごま、【B】 ...新米に栗やさつま芋などの秋の食材を使った見た目からも秋を感じられる献立。 エネルギー ...
-
【A】鶏ひき肉、【A】玉ねぎ、【A】人参、【A】エリンギ、【A】ピーマン、【A】おろ ...ボリュームたっぷりな一食分の食事が手軽に！ エネルギー717ｋｃａｌ 食塩相当量2. ...
-
【A】精白米、【A】押し麦、【A】水、【B】豆腐、【B】干し椎茸、【B】濃口しょうゆ ...低カロリーな食材でもしっかり満足できる食事です！ エネルギー588ｋｃａｌ 食塩相当 ...
-
そうめん、豚ひき肉、ナス、生姜、a.醤油、a.砂糖、a.酢、ピーマン、かつお節、ミニ ...食材の旨味や香りを活かすことで、調味料控えめでも美味しい！ エネルギー476ｋｃａｌ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
