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鶏ひき肉、レンコン、塩コショウ、●醤油、●みりん、●砂糖レンコンでかさ増しが出来、鶏肉を使うのでヘルシーに仕上がります。お弁当にも便利です！ -
鶏むね挽肉、玉ねぎ、加賀れんこん、ほんだし、塩、片栗粉、油離乳食完了期頃に向いています。ヘルシーで簡単にでき、こどももパクパクです！大人も美味 ...
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鶏ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ、レンコン(水煮)、パン粉、卵、ウスターソース、鶏ガラスー ...鶏ひき肉と豆腐を使ったヘルシーなハンバーグです！ 味付けはすこし薄めなので、アレンジ ...
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蓮根、鶏ひき肉、生姜のすりおろし、酒、塩胡椒、醤油、醤油、酒、みりん蓮根大好きなので、たくさん食べられて、男の人にも喜んでもらえるメニューをと考えました ...
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鶏挽肉、レンコン、人参、青ネギの小口切り、★醤油麹、★生姜のすりおろし（チューブでO ...あっさりの鶏挽肉＆レンコンに醤油麹＆みりんで しっとりフワフワ+低カロリーなのにコク ...
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☆鶏ミンチ、☆醤油、☆椎茸の戻し汁、☆酒、☆小麦粉、☆生姜、★れんこん、★玉ねぎ、★ ...蓮根の食感が楽しい、鶏ミンチを使った低カロリーなハンバーグです(^^)ダイエットや風 ...
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鶏胸肉(挽き肉)、蓮根、絹ごし豆腐、しそ、人参、醤油、塩コショウ蓮根の食感としその香りがポイントのヘルシーハンバーグです
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・蓮根、・鶏ミンチ、・白ネギ、・しょうが、・パン粉、・酒、・塩、・こしょう、・だし汁 ...蓮根の食感を残す為にすりおろしとみじん切りにしています。シャキシャキが美味しい〜
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れんこん、鶏ひき肉、枕崎かつおつゆ（3倍濃縮つゆ）、酒、玉ねぎ、小麦粉、塩コショウ、 ...煮物もいいけど、ハンバーグもおいしい♪めんつゆで味がきまります。
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レンコン、(じゃがいも)、豆腐(木綿)、●鶏ひき肉、●片栗粉、●塩こしょう、●鶏ガラ ...レンコンそのままだとあまり食べてくれない子どもたちにレンコンを食べてほしくて作りまし ...
395万
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監修：細川モモ×ROSH
監修：石川三知（Office LAC-U）
