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スパゲティ、冷凍食品のエビチリ、なす、ピーマン、パプリカ、マッシュルーム、しめじ、ウ ...冷凍食品のえびチリを活用！冷凍食品安いのでえびを買うのに200円もしません♪えびチリ ...
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鶏肉(もも肉)、ピーマン、パプリカ(赤)、片栗粉、お酒(下味用)、塩コショウ、ねぎ( ...海老チリみたい？子供がパクパク！ちょっと甘めの味付けです！お肉も柔らか♪美味しいから ...
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ごはん、玉ねぎ 粗いみじん切り、ピーマン 粗いみじん切り、パプリカ赤 粗いみじん切り ...スイートチリソースとケチャップの組み合わせはエビチリだけじゃなく、ごはんにも良く合い ...
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えび(殻つき)、ブロッコリー、長ねぎ、しょうが、A)水、A)ケチャップ、A)砂糖、A ...エビチリに野菜を入れてボリュームアップしました。野菜はアスパラ、スナップエンドウ、パ ...
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鶏もも（ムネ）肉、塩こしょう、△薄力粉、△パプリカ（あれば）、★葱のみじん切り、★お ...エビチリのエビの代わりに鶏肉を使って。焼いて煮詰めて混ぜるだけ。もちろん鶏肉の代わり ...
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中華名菜（青椒肉絲）、ピーマン、赤ピーマン、サラダ油、温かいご飯、サラダ油揚げずに作るクリスピーなおこげを入れて、定番中華をリニューアル。 青椒肉絲、エビチ ...
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豚こま切れ肉、赤ピーマン(パプリカ)、玉ねぎ、塩胡椒超簡単☆玉ねぎの代わりに長ネギをみじん切りにして入れてもＯＫ
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魚肉ソーセージ、卵、マヨネーズ、玉葱、パプリカ(赤黄)、ピーマン、トマトケチャップ、 ...海老の代わりにふわふわ魚ニソ卵
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えび、サニーレタス、A：たまねぎ、A:にんじん、A：れんこん、A：アスパラガス、A： ...1人あたり：エネルギー190kcal、塩分0.9g、野菜量197g
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鶏むね肉、緑ピーマン、パプリカ(赤)、玉ねぎ、ごま油、塩、こしょう、片栗粉、Aにんに ...人気のあるエビチリを鶏肉にアレンジ♪野菜も一緒にとれるのでとっても健康的。奥行きのあ ...
394万
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監修：細川モモ×ROSH
