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豚こま、とき卵、白だし、ピザ用チーズ、オリーブオイル、黒胡椒豚こまチーズ焼き
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鶏胸肉、ニンニク、オリーブオイル、トマト缶、塩、胡椒、(砂糖)、バジル、パルメザンチ ...チキンのトマト煮とそれに合うチーズ風味のライスをワンプレートにしてみました。
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鶏肉(もも肉)、マッシュルーム、にんにく、バター、オリーブオイル、しおこしょう鶏肉とマッシュルームをガーリックとバターで炒めて保存食に。 パスタに絡めたり炊き込み ...
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鶏もも肉切り身、★玉ねぎ（すりおろすまたは薄くスライス）、★オリーブオイル、★カット ...一人当たり エネルギー：126Kcal 塩分：0.6ｇ
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エピスソース、シチュー用牛肉、玉ねぎ、セロリ、にんじん、キャベツ、じゃがいも、ビーフ ...ハイチでお正月に食べるらしいスープ。とろっとしているのでカレーみたいにごはんにかけて ...
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豚肉、玉ねぎ、オリーブオイル、塩コショウ、バジルorパセリ、塩麹、レモン汁(ポッカレ ...オリーブオイルで炒め、塩麹で味をまろやかにし、最後にレモンをかけて洋風に。
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鶏もも肉、かぶ、☆カレー粉、☆乾燥バジル、☆オリーブオイル、▲塩胡椒、▲チリペッパー ...健康に良い野菜のかぶを使った☆美味しい☆若鶏とかぶのスープカレーです☆
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大根、ピーマン、生姜、豚肉、オリーブオイル、酒 みりん みそ、白ごま 七味豚肉と色んな野菜の味噌炒め 今回は大根とピーマン♡♡♡
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【A】ごはん、【A】かぼちゃ、【A】ごま油、【A】大葉、【B】ごはん、【B】さつま芋 ...１食で栄養満点かつたくさんの野菜を摂取できるワンプレート にしました。 エネルギー7 ...
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鶏もも肉、ズッキーニ、玉ねぎ、にんじん、マカロニ、オリーブ油、水、トマト缶、固形ブイ ...笑顔会HP「フレイル予防レシピ」で紹介！ トマト煮の仕上げにパルメザンチーズを振って ...
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監修：エノテカ
