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カタクチイワシ オイルサーディン のレシピ

12品
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  • オイルサーディン　de　酢

    カタクチイワシの塩煮、タマネギ、セロリ、人参、ニンニク、たかのつめ、ローリエ、酢、オ ...
    カルシウムが手軽に取れます。カタクチイワシの塩煮（ID：183063）を漬け込みまし ...

  • 我が家のオイルサーディン

    5～6ｃｍのカタクチイワシ、塩水、サラダ油+オリーブ油、にんにく、ローリエ、黒胡椒( ...
    そのまま食べても、パスタにもサラダにも大活躍のオイルサーディン。こんなに簡単に出来る ...
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