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味噌、無糖ヨーグルト、すりごま、レモン汁(またはお酢)ダイエットモニター中 基本サラダ好きではないからゴマドレなら食べても良い。と思ったら ...
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トマト、大葉、Ⓐ白ねりごま、Ⓐすりごま、Ⓐプレーンヨーグルト、Ⓐポン酢、Ⓐ砂糖油の代わりにヨーグルトを使ったヘルシーな胡麻ドレッシング！しゃぶしゃぶや鍋のつけだれ ...
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豚バラ薄切り肉、レタス、鶏がらスープの素、ごま油、・ビヒダスプレーンヨーグルト、・市 ...ヨーグルトとごまドレッシングを合わせたソースを、丸ごと1個分のレタスに絡めていただく ...
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ゼスプリグリーンキウイ、ゼスプリゴールドキウイ、じゃがいも、胡瓜、プレーンヨーグルト ...キウイ×じゃがいもで作るヨーグルトサラダです✽ 胡麻ドレ&チーズのまろやかさとキウイ ...
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ヨーグルト、白胡麻、お醤油、ゴマ油、一味(お好みで)ディップ､ドレッシングとして使えます お砂糖､マヨネーズを使っていません
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味噌、ヨーグルト、胡麻ドレッシング胡麻ドレッシングにひと工夫！混ぜるだけで美味しいドレッシングです。
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プレーンヨーグルト、すりごま、味噌、砂糖、こいくちしょうゆ広報うき5月号掲載レシピです。 簡単にできて低カロリー＆塩分控えめです！
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ゆで鶏（胸肉）レシピID : 7042149、きゅうり、トマト、ゴマドレッシング、ヨ ...香味野菜がアクセント☆市販のドレッシングで簡単アレンジ♪1人分：118kcal 塩分 ...
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加糖プレーンヨーグルト、麺つゆ、味噌、きな粉、すりごま濃厚なごまドレッシングで市販のプレーンヨーグルトで作るので味の失敗いらず。栄養たっぷ ...
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白菜、りんご、◎マヨネーズ、◎無糖ヨーグルト、◎ニンニクチューブ、◎粉チーズ、◎すり ...白菜とりんごのさっぱり野菜にすりごま入りのシーザードレッシングをかけたサラダです☆ご ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
