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米、玉ねぎ、セロリ、ニンニク、ショウガ、シーフードミックス、パセリ、ニンジン、ウイン ...フライパンで作るパエリア。シーフードミックスとある野菜で手軽に R03.1/12
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◎パスタ（スパゲッティー）、◎シーフードミックス（冷凍）、◎完熟カットトマト（トマト ...フライパン一つで簡単！パスタとソースを一緒に煮込んだら、味しみしみで濃厚めちゃウマで ...
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シーフードミックス、ほうれん草、玉ねぎ、しめじ、じゃがいも、ソース、トマト缶、牛乳、 ...シーフードとトマトがメインのグラタン。 R02.12/3
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冷凍シーフードミックス、ニンニク、オリーブ油、パプリカ(黄)、ホールトマト缶、ご飯、 ...簡単！ハマる！即席なんちゃってシーフードリゾット風のチーズ焼き( ^ω^ )
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シーフードミックス、ニンニク、玉ねぎ、ホールトマト缶、コンソメ、白ワイン（なくてもO ...簡単なのに海鮮のコクと旨味が詰まってるトマトパスタ！
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冷凍シーフードミックス、たら切身(なくても可)、カットトマト缶(400g入り)、水、 ...包丁を使うのは、たまねぎのみじん切りだけ。簡単で主食にもなる美味しいスープです。
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ニンニク(チューブ)、生姜(チューブ)、オリーブ油、トマト缶、鶏肉、海老、エリンギ、 ...これは簡単で美味しい！大人数でも平気！みんな喜ぶ人気メニュー！簡単に作れて手間いらず ...
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バター、玉ねぎ、キノコ、小麦粉、シーフードミックス、牛乳、カットトマト、コンソメの素 ...ホワイトソースにトマトの酸味がさっぱりと合い、美味しいシーフードドリアが出来ました！
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スパゲティ、ナス、シーフードミックス、しめじ、ベーコン、ホールトマト缶、バジルの葉、 ...とろっとしたナスと煮込んで甘さの出たトマトがポイント -
お米、玉ねぎ、★ベーコン、★なす、★トマト、★シーフードミックス又は☆ムール貝、○に ...余った野菜とトマト缶があればできます。シーフードミックスやムール貝、ベーコンがあると ...
395万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
