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パスタ（フェデリーニ）、冷凍シーフードミックス（あさり・いか・えび）、えび、帆立干し ...いつもは熱々の魚介のパスタを、冷製シーフードパスタにアレンジしました。冷凍シーフード ...
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パスタ、シーフードミックス、シーザードレッシング、オリーブオイル、塩コショウ、塩簡単だけど本格的な冷製パスタですごく美味しいです^ ^
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パスタ、明治ブルガリアヨーグルト（水切り）、冷凍シーフード、ホウレン草、ニンニク、● ...水切りヨーグルトを使うので、ホワイトソースよりもカロリー控えめが嬉しいパスタ♪♪
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パスタ、トマトジュース、トマト又はトマトピューレ、シーフードミックス、ブロッコリー、 ...あったかくてもおいしいのですが、冷やしても、おいしい☆
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スパゲティ、オリーブオイル、にんにく、ハーフベーコン、シーフードミックス（エビ・アサ ...シーフードミックスを使うからこそダルい夏場の手抜きスパゲティとして成立します。 高級 ...
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＊パスタ、◎オリーブオイル、◎粉チーズ、かいわれ、しらす、桜えび ボイル、ゆずぽん ...麺を茹でて具のせるだけだから男性でも絶対出来ちゃうレシピです*\(^o^)/*
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スパゲッティー、冷凍シーフード、きゅうり、大根おろし、「香味の蔵」からし明太子、香味 ...明太子をモニターで頂いたのでレシピ作ってみました。
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スパゲティー（なるべく細い物）、★カットトマト缶、★にんにく(チューブ可)、★バジル ...暑い日にぴったりのさっぱりパスタ 一人分レシピなので便利です＾＾ ソースは混ぜるだけ ...
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パスタ、お好きなシーフード、キムチ、刻み海苔、エクストラバージンオリーブオイル、ポン ...豪快に海の幸を盛り、キムチでピリッとアクセントをつけました。
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ミニトマト、シーフードミックス、アンチョビフィレ、バージンオリーブオイル、レモン汁、 ...とっても簡単、だけど、本格
393万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
