チシャ菜 のレシピ
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豚しゃぶ用のお肉、キャベツ、オクラ、チシャ菜、金山寺味噌、マヨネーズ野菜多めのヘルシーなビールのアテです♪
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サーモン、玉ねぎ、大根、かいわれ、きゅうり、チシャ菜、ピエトロドレッシング、ライスペ ...野菜たっぷり生春巻き( ^ω^ )
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豚バラ肉、ほうじ茶、水、砂糖(グラニュー糖)、塩、玉ねぎ(スライス)、白ネギ(みじん ...ほうじ茶しゃぶしゃぶで、豚バラもあっさりと！サラダ仕立ての一品です。
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豚肉（お好みの部位）、キムチ、ニンニク、コチュジャン（味噌用）、味噌（味噌用）、ごま ...フライパンで焼くだけで美味しい本格的なサムギョプサルがおうちでできますヽ(^o^)丿
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キャベツ、チシャ菜、玉ねぎ、錦糸卵、カニかま、オリーブオイル、塩、コショウ、酢お野菜たっぷり食べれます‼
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冷凍うどん（生麺でもなんでもok）、チシャ菜（レタスでも）、鶏ささみ、オクラ、細ねぎ ...熱い夏のお昼にさっぱり和風味のカッペリーニ!!更にうどんでヘルシー☆
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チャンジャ、胡瓜、食パン(サンドイッチ用)、チシャ菜orサラダ菜、海苔巻き用海苔、マ ...手間いらず、残ったチャンジャで可愛いおつまみ♪
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豚ロース塊肉、茹で卵、★長ねぎの青い部分、★生姜の薄切り、★八角(好みで)、★酒、● ...年末にまとめて作っておけば、お正月に大活躍。 ラーメンに入れたり、チャーハンの具に！ ...
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チシャ菜（サニーレタスなど）、納豆（好きな味付けで）納豆は好きだけども、ねばねばのお皿を洗うのが嫌いて方にお勧め
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山くらげ（戻して水を絞った状態で）、明太子、醤油コリコリとした食感の山くらげを中華風の和え物に。山クラゲはチシャ菜の茎を乾燥した物だ ...
